Cursus vorm = 1 dag

• Cursus van 9u30 tot 16u30

Data

• maandag 22 juni 2026
• maandag 30 november 2026

Deelnameprijs:

180 € lunch inbegrepen

Doorleefde Ergonomie: Blijf fysiek in balans terwijl je voor anderen zorgt

Als zorgverlener ben je gewend om de behoeften van een ander voorop te stellen. Maar hoe vaak sta je stil bij de belasting van je eigen lichaam? In de hectiek van de zorg vallen we vaak terug op automatismen die leiden tot rugpijn, nekklachten of vermoeidheid.

De cursus "Doorleefde Ergonomie" is geen standaard training over tiltechnieken. Het is een ontdekkingsreis naar de kracht van je eigen lichaam, waarbij we de principes van Eutonie gebruiken om jouw fysieke inzet duurzaam en moeiteloos te maken.

Waarom kiezen voor ergonomie vanuit Eutonie?

Eutonie leert je om met een "optimale spanning" (tonus) te werken. Hier zijn de argumenten waarom deze benadering het verschil maakt in jouw werkdag:

• Gebruik je skelet, ontlast je spieren: Je leert je botstructuur te gebruiken als fundament. Door te steunen op je skelet in plaats van alles met spierkracht op te vangen, verminder je de druk op je gewrichten aanzienlijk.

• Bewust contact als steunpunt: Door bewust contact te maken met de vloer of het bed van de cliënt, creëer je externe steunpunten. Dit geeft je meer stabiliteit en kracht bij transfers.

• Tonusregulatie op maat: Je leert je lichaamspanning direct aan te passen aan de handeling. Geen onnodige verkramping tijdens een zware inspanning, maar een vloeiende beweging die energie bespaart.

• Ruimtelijk bewustzijn: Door je bewust te worden van de ruimte om je heen en je eigen fysieke begrenzing, beweeg je efficiënter en voorkom je dat je jezelf "vastzet" in een onnatuurlijke houding.

Wat levert het jou (en je cliënt) op?

Tijdens deze interactieve training vertalen we de theorie direct naar jouw specifieke werkomgeving. Je ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, zelfs onder hoge werkdruk.

• Preventie van chronische pijn: Je herkent de signalen van overbelasting voordat ze leiden tot blessures.

• Verhoogd zelfzorgend vermogen: Je krijgt praktische tools om gedurende de dag je eigen balans te herstellen.

• Wederzijdse ergonomie: Wanneer jij stabiel en ontspannen beweegt, voelt je cliënt zich veiliger. Jouw rust straalt uit, wat transfers en verzorgingsmomenten voor beiden aangenamer maakt.

Een investering in duurzame inzetbaarheid

Deze dag is een essentieel cadeau voor elke zorgverlener. Werkgevers die het welzijn van hun team serieus nemen, investeren met deze training in een gezonde werkvloer en minder ziekteverzuim.

Voor wie?

Iedereen die werkzaam is in de zorgcontext (verpleegkundigen, zorgkundigen, therapeuten) en de overstap wil maken van "overleven" naar "bewust bewegen".

Wil je ontdekken hoe je met minder moeite meer impact kunt maken in de zorg? Verzeker je dan van een plaats op één van de cursusdagen via deze link.

Praktische informatie

Dit is een ervaringsgerichte cursus waar naast theoretische kaders, reflectie en dialoog, diverse lichaamsoefeningen worden doorwerkt en dit zowel staande, zittend als liggend.

Je krijgt enkele dagen voor de aanvang van de cursus nog een e-mail met verdere praktische informatie.